Guidet visualiseringsmeditation – Dyb søvn

Køb denne guidede søvnmeditation med ubegrænset adgang. Du modtager søvnmeditation direkte på mail, så du kan høre den igen og igen.

Søvn er en væsentlig og uundværlig del af vores liv. Det er en tid, hvor vores kroppe heler, og vores sind bearbejder dagens hændelser, hvilket hjælper os med at fungere bedre i hverdagen.

Vi skal gerne have et godt flow mellem hvile og aktivering i vores hverdag, for så kan vi bedre nå de mål, vi stræber efter.

Mindfulness og meditation er fantastiske måder at opnå en roligere hjernefrekvens på, der ligner søvn og giver vores kreative hjerne mulighed for at blive aktiveret.

OBS! Når købet er gennemført, vil du modtage en mail med lydfilerne, som du kan gemme på din smartphone eller computer.

Vi har også andre gode meditationer og relevante øvelser - klik her for at se hele vores produktside.