Guidet meditation – Gående Vintermeditation

25,00 kr.

Meditation

Denne guidede meditation hjælper dig med at skabe fokus på naturen indeni og omkring dig.

En Mindfulness meditation, hvor du får mulighed for at fordybe dig i øjeblikket og skabe forbindelse til naturen både indeni og udenfor dig selv.

Gennem denne dobbelte opmærksomhed på indre og ydre natur, åbnes døren til øget bevidsthed, nærvær og ro med det, der er.

Køb denne guidede meditation med ubegrænset adgang. Du modtager meditationen direkte på mail, så du kan høre den igen og igen.

Denne guidede meditation kan hjælpe med at bringe dig i kontakt med naturen omkring dig og med din egen krop.

Gør det gerne til en regelmæssig praksis at praktisere gående mindfulness for at finde ro med det, der er, samt forbindelse med den skiftende natur omkring dig.

Begynd med at finde et roligt sted, hvor du kan gå langsomt og uforstyrret. Det kan være en sti i en park, en skov eller endda blot din egen baghave.

OBS! Når købet er gennemført, vil du modtage en mail med lydfilerne, som du kan gemme på din smartphone eller computer.

Vi har også andre gode meditationer og relevante øvelser - klik her for at se hele vores produktside.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Guidet meditation – Gående Vintermeditation”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *